2Dと3Dのマッサージ技術 - マッサージチェアは何ができるのか？

緊張に悩まされたり、頭がガンガンしたり、精神的なストレスを感じたりしたハードな一日の仕事の終わりには、家に帰ってリラックスしたいものだ。そんなときに快適なのが、人気上昇中のマッサージチェアだ。この分野での急速な発展により、現在ではさまざまなアプローチやフォーカスをもった数多くの機能が提供されており、まず最初に把握しておきたいのは当然だろう。今日は、さまざまなマッサージテクニックとその違いについて見ていきましょう。もしあなたが2D、3D、4Dマッサージテクニックといった用語に出くわしているのであれば、その背景に何があるのかをお話ししましょう。

 

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マッサージローラー - マッサージチェアの手

さまざまなマッサージのテクニックを知る前に、マッサージチェアの内部技術を見ておくとかなり役に立つ。マッサージローラーは、いわば手のようなもので、その動きによってマッサージを行う。様々なモデルの違いは、一方ではマッサージローラーの数と配置であり、他方ではその動きの可能性である。ここで2Dと3Dという用語が登場する。

 

2Dマッサージテクニック

2Dという呼称は、マッサージローラーの可能な運動パターンが2つの空間的「次元」に及ぶことを示している。一方では、ローラーは左から右へ、他方では上から下への動きをマスターします。これは最も単純な技術的実装であり、低価格のマッサージチェアにも見られる理由です。このように、2Dマッサージはマッサージチェアの最低条件なのです。

 

3Dマッサージテクニック

3Dマッサージ技術では、ローラーの2つの既存の移動方向が、もう1つの方向によって補完される。ここでは、ローラーは左から右へ、上から下へだけでなく、奥行き方向にも動くことができる。つまり、希望する部位にさらに圧力を加えることができる。3Dマッサージと組み合わせると非常に便利な機能が、ボディスキャン機能だ。身長や体格に応じてスキャナーが測定値を記録し、適切な場所にマッサージローラーの深さを適用することができます。

ボディスキャン機能の利点は、明らかに、あなたの体に正確に適応する、より個別的なマッサージです。結局のところ、身長190cmの人の首の筋肉は、身長160cmの人のそれとは異なる位置にある。

3Dマッサージのテクニックは間違いなく質の面で優れており、2Dマッサージよりも明らかに優れている。オーダーメイドのトリートメントは、日常生活から生じる緊張や硬化により正確に働きかけ、その結果、より健康に貢献する。しかし、マッサージローラーの動きの可能性だけがすべてではありません。

 

マッサージローラーの配置 - I-トラック、S-トラック、SL-トラック

マッサージチェアが得意とする2Dや3Dのマッサージテクニックに加え、マッサージローラーやヘッドの配置もクオリティを左右する重要な要素だ。

● I-トラック・システム
● S-トラック・システム
● SL-トラック・システム

前者は、マッサージローラーが線に沿って配置されていることからその名がついた。このローラーは平面上に硬く配置されているため、背骨の形状にはあまり適応しない。一方、Sトラック・システムはこれに対応し、その名の通り、人間の背中のようにS字型に配置されている。これにより、背骨のあらゆる部分に均等に圧力が分散される。その延長線上にあるのがSL-Trackシステムである。S」は再び背中を指し、「L」は臀部の下に少なくとも1つ追加されたマッサージローラーを指す。座っている人を想像すると、SL-トラック・システムのマッサージ・ローラーは、背中に沿って上から下へ走り、お尻の下に角度をつけて走ります。

ここでも、Iシステムは最低限必要なものであり、S-およびSL-トラックシステムは、高品質でカスタマイズされたマッサージであなたを甘やかすことができます。マッサージローラーの配置と動きの可能性は、現在マッサージチェアが提供できる様々なマッサージテクニックの基礎となっている。次にご紹介するのは、これらのテクニックです。

 

マッサージチェアはどのようなマッサージテクニックをカバーできますか？

マッサージチェアのマッサージテクニックのレパートリーは、基本的にマッサージローラーの配置や可動性など、今述べた基本的な条件によって決まります。近年の進歩により、高品質のマッサージチェアはほとんどすべての一般的なマッサージテクニックを再現できるようになりました。そのため、マッサージチェアは、クラシックなマッサージテクニックを提供する、あなただけの壁の中のマッサージ師なのです。

Kneading / Petrissage マッサージテクニック:
このテクニックでは、皮膚と筋肉の部分をつかみ、優しく圧力をかけます。緊張をほぐし、局所の血液循環を促進します。

ローリング・マッサージ・テクニック：
このマッサージテクニックは、古典的なマッサージテクニックのバリエーションです。

●マッサージテクニック 打撃、タッピング/タポトメント
より集中的なマッサージテクニックのひとつがタッピングで、通常、局所的な血液循環を促進し、筋肉の緊張を高めるために、手のひらや手の甲でリズミカルに叩く。この方法は、筋肉の緊張を高め、血液循環を促し、神経系を刺激するため、スポーツの運動前にもよく使われる。

フリクション・マッサージ・テクニック:
筋肉組織の結び目をほぐすために、円を描くように時間をかけてマッサージを行う。

● 振動マッサージ法：
リズミカルな動きで筋肉を深部組織までほぐす。このテクニックは主にマッサージトリートメントの終盤に使用され、可能な限りリラックスした状態でトリートメントを終えることができます。

 

定期的な健康のための正しいテクニックで

近年の急速な発展により、マッサージチェアは真のオールラウンダーとなりました。豊富な機能、革新的なテクニック、カスタマイズされたトリートメントの可能性は、ある種の複雑さをももたらします。そのため、どのマッサージチェアも、リラックス、痛みの緩和、筋肉をほぐしてスポーティなライフスタイルに備えるなど、さまざまな目的に合わせてお客様をサポートすることができます。あなたのニーズに合わせたマッサージチェアで、健康を次のレベルへと引き上げましょう。