職場でマッサージの恩恵を受けるのは従業員だけではない理由

また、企業の成功は従業員にかかっています。そのため、従業員の健康を重視する企業経営者が増えています。優秀であればあるほど、パフォーマンスが上がり、モチベーションも上がります。また、評価され、注目されていると感じています。精神的な疲れや緊張、気力の喪失に効果的なのは、マッサージです。主にストレスによって引き起こされる弊害を軽減します。

会社でマッサージをするメリットは明白です（中略）

スタッフの健康増進・維持の重要性はますます高まっています。結局のところ、すべての企業の基礎となるものなのです。そのために適切な予防策を講じ、対策を導き出すためには、まず健康を危うくする要因をフィルターにかける必要があります。そもそも、ストレスという重大な敵がいるのだ!これは、時間的なプレッシャー、膨大な仕事量、騒音などの環境要因、姿勢の悪さ、コンピュータ画面での長時間の作業、時にはスタッフ間の不和などが拍車をかけているのです。外から刺激されたり、高い要求を受けて自分にプレッシャーをかけたり、ストレスからは常に逃れられない。肉体的なストレスは、緊張、頭痛、集中力の低下、気力の欠如、急激な疲労、全身倦怠感などの症状で最も顕著に表れます。これらは、従業員の生産性とパフォーマンスに影響を与えます。

ストレスはどうすれば予防・軽減できるのか？マッサージは、代替医療だけでなく、その価値を十二分に証明しています。一日の疲れを癒すために、人は本能的にリラックスや休息を求めています。マッサージでは、筋肉や緊張をほぐすことができます。体がリラックスしていれば、それは内面の幸福感にもつながります。まるで、肉体的・精神的な重圧が取り除かれ、マッサージされているような感覚です。身体は悪いエネルギーを減らすことができ、治療的なもみ出しによって刺激され、ポジティブなエネルギーを放出することができます。職場に小さなエナジーブースターがあることで、モチベーションが上がり、社員のパフォーマンスも向上します。

同時に、従業員も雇用主から提供されたこのサービスに感謝しています。一方では、スタッフと会社の絆が強まり、他方では、経営者の評価が高まります。健康増進の副次的な効果として、病欠や欠勤が減り、会社の生産量も増えるという非常に良い効果があります。

職場におけるマッサージの導入とその歴史

マッサージを導入して社員の健康増進を図ろうというのは、マッサージセラピストのデービッド・パーマー氏の発案で、1980年代にアップル社などの大企業で受け入れられ、現在に至っている。アンママッサージを専門とするパーマー氏。日本発祥の伝統的なマッサージで、主に首、肩、背中など、最もよく痛む部位のコリをほぐす。その原因は、主に仕事上のストレス、有害な姿勢、身体的負担などです。パルマーは、その説得力のおかげで、アンママッサージをプロの現場に導入することに成功したのである。

企業にはどのような選択肢があるのでしょうか？

従業員へのマッサージサービスの実施方法はさまざまです。とりわけ、ビジネスの種類、労働時間、環境、空間的条件によって選択することになります。

ここでは、比較的普遍的な4つの方式を詳しく紹介したい。

会社のマッサージ師／マッサージ師

• 企業では、従業員にマッサージをするための労力や費用を惜しまないことが多くなっています。マッサージ師を雇い、適切なマッサージルームを設置することで、従業員はかなり柔軟に予約を取ることができ、また急性の症状でもマッサージ師を受診できるようにしています。

マッサージチェア。

• 空港やショッピングセンター、美容院などでも、マッサージチェアを見かけることが多くなりました。企業もそれに気づいて、従業員の緊張をほぐすために椅子を設置するようになったのです。このサービスの提供には、ほとんど準備が必要なく、恒久的な固定費もかかりません。だから、従業員も企業も、機械式セラピストの芸術の恩恵を受けることができるのです。

移動式マッサージ。

• 同社は、移動サービスを提供する地元のセラピーセンターと契約しています。そして、一定期間ごとにセラピストが来社し、マッサージを行う。スペースの都合上、専用のシート・チェアや携帯用のマッサージベッド、マッサージマットの上でマッサージを行うのが一般的です。しかし、会社によっては、ソファや使い勝手の良い家具を備えたリラックスルームを用意しているところもあります。

入院中のマッサージ。

• 企業は、従業員が協力診療所でマッサージサービスを利用できるように、地元の治療院と特別な条件や枠組み契約を交渉しています。

職場で特に適しているマッサージ方法は？

従業員にマッサージを提供することは、長い目で見れば得をする施策です。日常生活では、短時間の首のマッサージで活力を得ることができます。重要なのは、従業員にさらなる時間的なプレッシャーを与えることなく、主に効果的なアプリケーションであるべきだということです。例えば、アンマ・シッティング・マッサージの場合、主に上半身や背中の訴えに使われるため、服を脱ぐ必要はない。もちろん、状況が許せば、寝たままでアンママッサージや人気の指圧マッサージも可能です。ヘッドマッサージ、フットリフレクソロジー、ハンドマッサージなど、体のどの部分に特にストレスがかかっているかによって、スタッフからのリクエストも頻繁にあります。

アンママッサージ：

日本語に訳すと「手で心を落ち着かせる」という意味になります。基本的には、人体の再生を助け、主にストレスによって引き起こされる落ち着きのなさを軽減するための治療指圧法である。経絡に沿ったツボを刺激することで、エネルギーの流れ、つまりネガティブなエネルギーの削減とポジティブなエネルギーの解放を促します。15分程度の施術で十分です。これなら、仕事の合間に簡単に取り入れることができます。アンママッサージでは、お客さまは専用のマッサージチェアに膝をつき、服を着たまま施術を受けます。背中、首、上腕、手、腰、頭などのツボをマッサージし、エネルギーの流れを促します。

指圧マッサージ：このマッサージ方法も日本から来たもので、「指圧」と訳すことができる。セラピストはまた、肘、膝、足を使用しています。指圧マッサージは、すべてのスローダウンについてです！そしてそれこそが、多忙な毎日を送るあなたに必要なことなのだ。肉体的にも精神的にも "休息 "に入り、ゆっくりと落ち着くのです。マッサージのために、顧客は柔らかいマットやラウンジャーの上に横たわり、服を着たままでもかまいません。マッサージ師はまず、非常に軽い圧力で顧客の腹部を触ります。これにより、エネルギーの流れが滞っている場所や、特に治療が必要な場所がわかる。マッサージはまた、クライアントは常に受動的なまま、セラピストによって動かされる体操の要素を含めることができます。

ヒントを読む：私たちのブログ記事では、指圧マッサージ、その背景と手順に関する詳細な情報を収集しました。

オフィスでのマッサージサービス - 何を検討したらいいのか？

マッサージ療法による好ましくない「副作用」を引き起こさないために、いくつかの要素を考慮する必要があります。

体力をつける

マッサージは、呼吸器系、循環器系、筋骨格系に影響を与えます。そのため、従業員は禁忌となる可能性があるかどうかを知っておくことが重要です。健康状態も良好なはずです。

開放感。

社員がリラックスできることが重要です。マッサージだけでは、緊張をほぐすことはできません。また、従業員が精神的に治療に専念できるようにする必要があります。そのためには、施術だけでなく、マッサージ師への信頼も必要です。マッサージはホリスティックに、つまり身体と心を同じように刺激してこそ成功するものです。