高血圧

高血圧
臨床研究マッサージ療法により高血圧とそれに伴う症状が軽減された。

研究結果
高血圧はしばしば不安の増大、ストレス、ストレスホルモンの上昇、敵意、抑うつ、カテコールアミン濃度の上昇と関連している。この研究では、可能な治療法としてマッサージ療法と漸進的筋弛緩療法が検討された。

• 高血圧と診断された成人はどちらかの治療を受けた：
• 5週間にわたり、各30分のマッサージセッションを10回実施
• または漸進的筋弛緩の指示（対照群）。
• 結果はこうだ：
• 座位拡張期血圧は、最初と最後のマッサージセッション後に低下した。
• 横臥時の拡張期血圧は試験初日から最終日まで連続的に低下した。

結果
両グループとも不安の軽減を報告したが、マッサージ療法グループだけがそれを示した：

• うつ病が大幅に減少
• 敵意の減少
• ストレスホルモンであるコルチゾールの減少

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Hernandez-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J. & Theakston, H.(2000).高血圧と関連症状はマッサージ療法によって軽減された。ボディワークと運動療法のジャーナル、4、31-38。