腰痛

腰痛
臨床研究：マッサージ治療後、腰痛が軽減し、可動域が広がる。

Research:
この研究では、慢性腰痛患者を対象に、マッサージ療法とリラクゼーション療法が比較された。研究期間終了時、マッサージ群ではリラクゼーション群に比べ、痛み、抑うつ、不安が有意に少なく、睡眠も改善したと報告された。さらに、体幹の可動性が増し、痛みの屈曲が改善し、セロトニンとドーパミンレベルが増加した。

結果：
マッサージ療法は、慢性腰痛に伴う痛み、ストレスホルモン、その他の症状を軽減する効果的な方法であることが証明されつつある。

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Hernandez-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J., & Theakston, H. (2001).マッサージ療法後の腰痛の軽減と可動域の拡大。International Journal of Neuroscience, 106, 131-145.