痛みが不可解に思えるとき拡大鏡で見る線維筋痛症

線維筋痛症の症状はさまざまで、身体だけでなく心にも影響を及ぼす。典型的な症状は、体のさまざまな部位、多くの場合、関節、筋肉、腱の近くに広がる痛みである。痛みはしばしば体の一部分に起こりますが、他の部位にも広がります。

線維筋痛症患者の多くは、痛みに加えて極度の疲労感や倦怠感を伴い、慢性疲労（ME/CFS）に発展することが多い。睡眠障害や集中力の問題もよくみられる訴えである。これらはしばしば「線維霧」と呼ばれる。この用語は、症状がいかに制限的であるかを強調するためのもので、罹患者はまるでぼんやりしているかのように感じる。

線維筋痛症に罹患している人の多くは、以下のような付随する病気にも苦しんでいる。 過敏性腸症候群片頭痛や子宮内膜症などの慢性疼痛疾患も併発している。 子宮内膜症などの慢性疼痛疾患も併発しているため、この症状に対処するのはさらに困難です。

通常、症状がほとんど消失する時期があり、その後、激しい不快感を伴う、いわゆるフレアアップと呼ばれる症状が現れ、日常生活が著しく制限されることがある。しかし、このような症状、そして何よりも病気そのものはどのようにして発症するのだろうか？

線維筋痛症の原因 

線維筋痛症の正確な原因はいまだ不明であり、それがこの症状を治療困難にしている。科学者たちは、さまざまな要因が相互に作用して線維筋痛症の症状を引き起こしていると考えている。遺伝的素因は、中枢神経系の障害と同様に重要な役割を果たしている。ストレス、外傷、感染症も引き金になる可能性がある。 

神経系が刺激に対して通常よりも強く反応するため、痛みに対する感受性が亢進すると考えられている。この過敏性は、無害な接触でさえも痛みを引き起こす可能性があることを意味する。これらの原因が治療されないままだとどうなるのか？その結果、精神的な負担やストレス、症状によって日常生活が大きく制限されることになります。

読書のヒント: マッサージは神経系に良い影響を与えます。詳しくはこちらの記事をご覧ください。

線維筋痛症の診断 - より明確な診断への道

線維筋痛症を明確に確認するための特別な検査がないため、線維筋痛症の診断は医師や患者にとってしばしば困難なものとなる。多くの患者は、線維筋痛症が疑われ、その診断を受けるまでに、長い苦しみを経験しなければならない。

医療専門家は通常、線維筋痛症に似た病気を除外し、典型的な痛みのポイント（いわゆる「圧痛点」）をチェックすることでこの病気を診断する。診断までの道のりは、多くの人にとって苛立たしいものです。ドイツでは300万人以上の成人が線維筋痛症に罹患しているという事実は、適切かつタイムリーな治療を受けることがいかに重要であるかを示しています。

線維筋痛症の結果

線維筋痛症は罹患者の生活全体に影響を及ぼす。慢性的な痛み、極度の疲労、身体的パフォーマンスの制限は、仕事上の生活だけでなく、もちろん私生活にも影響を及ぼす。

症状が続くと、日常生活に参加することが困難になるため、生活の質の低下や社会的孤立との闘いが続く。その結果、うつ病や不安神経症のような心理的な問題を引き起こすこともある。日常生活は本当に困難なものとなり、治療法の選択肢はまさにここにある。

線維筋痛症の治療法

線維筋痛症は慢性疾患であるため、治療は主に痛みを和らげ、罹患者の生活の質を向上させることを目的とする。

治療を成功させるためには、医師、ペインセラピスト、神経科医、心理学者、理学療法士からなる学際的なチームが重要である。この専門家チームは、線維筋痛症の症状を軽減し、患者の日常生活をサポートします。解決策は様々で、線維筋痛症患者の個々の症状によって異なります。

読み方のヒント医師とのチームワーク 線維筋痛症患者が疼痛管理に取り組む.記事で詳細をご覧ください。

線維筋痛症：薬物治療

痛みを和らげ、気分を安定させるために、線維筋痛症には鎮痛剤や抗うつ剤が処方されることが多い。これらの薬は痛みの程度を軽減し、患者が再び生活に積極的に参加できるようにするのに役立ちます。

とはいえ、副作用を最小限に抑えるためには、医師の監督下で薬を使用し、用量を慎重に調節することが重要です。線維筋痛症には、イブプロフェンやパラセタモールなどの一般的な鎮痛剤は勧められません。適切な薬が見つかるまで、医師と相談しながらさまざまな薬を試さなければならないことも珍しくありません。

線維筋痛症：薬を使わない治療法

また、線維筋痛症の治療には薬物療法以外の方法もある。運動、温熱療法、的を絞った食事療法、リラクゼーション法は、痛みを和らげ、生活の質を向上させる最も効果的な手段のひとつです。

多くの患者は、水泳やヨガなどの定期的な活動によって、筋肉をやさしく鍛え、運動能力を向上させることができる。湯たんぽや絆創膏などの温熱療法は、緊張した筋肉をほぐし、症状を緩和するのに役立つ。バランスの取れた抗炎症性の食事も、症状を抑えるのに役立つ。

瞑想や呼吸法などのリラクゼーション法は、心の平静を促し、症状を悪化させるストレスを軽減することができる。これらのアプローチをうまく組み合わせることで、罹患者の幸福感を大幅に改善することができる。マッサージも治療計画の一部となる。

線維筋痛症のマッサージ

マッサージは線維筋痛症の痛みを和らげ、筋肉をリラックスさせる方法として証明されている。特に緊張した部分をほぐし、血液循環を促進するのに役立つ。

特に優しいマッサージテクニック マニュアルリンパドレナージュまたは 指圧が特に有効であることが証明されている。これらのテクニックは、患部を優しく圧迫するため、身体に余計なストレスを与えることなく痛みを和らげることができる。

日常生活のリラクゼーションにマッサージチェア

マッサージチェアは、日常生活の中で定期的なリラクゼーションを提供してくれるため、線維筋痛症の治療にとって素晴らしい付加価値となる。マッサージチェアがあれば、患者は自宅で、労力をかけずに定期的に心地よいマッサージを受けることができる。

マッサージチェアには、緊張を和らげ、健康を増進させるためのさまざまなプログラムが用意されている。線維筋痛症にとって、定期的なリラクゼーション・セッションは、痛みを和らげ、日常生活をより快適なものにするために特に重要である。

こちらも興味深い：マッサージチェアの実際の働きとその背景とは？詳しくは "2Dと3Dのマッサージ技術 - マッサージチェアは何ができるのか？"

線維筋痛症 - 日常生活のバランスを保つ

線維筋痛症は、患者にとって本当に大変なことです。しかし、症状を緩和し、生活の質を向上させる方法があることは朗報です。薬物療法、運動療法、温熱療法、リラクゼーションマッサージなど、線維筋痛症の患者さんには、医師とチームを組んで、患者さん一人ひとりに合った方法を見つけることが大切です。マッサージチェアを含むマッサージは、定期的なリラクゼーションの時間を提供することで、日常生活の貴重なサポートとなる。

線維筋痛症は完治することはありませんが、線維筋痛症の患者であれば、的を絞った意識的な治療によって、何事にも対処し、気分よく過ごすことができるようになります。自分の健康を自分の手に取り戻し、症状を和らげる自分だけの方法を見つけましょう。

表紙画像：Žygimantas Dukauskas、その他の画像： ギゼム・ニコメディ、オンライン・マーケティング、ハンス・ヴィヴェック